Gesundheit / Kursdetails

183-3302 Rückenfit

Beginn Di., 03.07.2018, 18:45 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Ellen Werner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Turnschuhe, warme Socken, ein größeres Handtuch, Matte und 1 Getränk

Schwerpunkte dieses Kurses sind:
- funktionale Kräftigung der Rücken- und Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule
- vielfältige Übungen zur Gelenkmobilisation und Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Dehnungs- und Entspannungsmethoden.




Kursort

Aula; 2. OG

Heiligegeiststraße 8
Quedlinburg

Kursort

QLB; Bildungshaus Carl Ritter, Turnhalle

Heiligegeiststraße 8
06484 Quedlinburg

Termine

Datum
03.07.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
10.07.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
17.07.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
24.07.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
14.08.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
21.08.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle
Datum
28.08.2018
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle