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182-3233 YOGA-WORKSHOP "Yoga für die innere Stabilität"

Beginn So., 16.09.2018, 9:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Kerstin Dathe
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, 1 Getränk

Wann und warum geraten wir aus dem Gleichgewicht?
Wie können wir immer wieder die Balance in unserem schnellen und fordernden Alltag finden? Wie finden wir zurück zu einem körperlichen und emotionalen Gleichgewicht?
In diesem Yoga-Spezial geht es darum, Stabilität aufzubauen als Basis für eine äußere und innere Balance, Atmung und Bewegung in Einklang zu bringen, unsere innere Achse wahrzunehmen.
Eine geführter, tiefer Atem in das Herzzentrum bündelt unsere Konzentration, Vorbeugen wirken zentrierend und stehende Asanas helfen, uns zu stabilisieren und zu erden.

Für Anfänger geeignet




Kursort

Baumhaus

Klobenberg 7
06502 Thale OT Friedrichsbrunn

Termine

Datum
16.09.2018
Uhrzeit
09:00 - 12:30 Uhr
Ort
Klobenberg 7, Friedrichsbrunn; Praxis Dathe, Klobenberg 7