Sommerakademie / Kursdetails

183-3304 Rückenfit

Beginn Do., 05.07.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 7 x
Kursleitung Ellen Werner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Turnschuhe, warme Socken, Handtuch, Matte und Getränk

Schwerpunkte dieses Kurses sind:
- funktionale Kräftigung der Rücken- und Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule
- vielfältige Übungen zur Gelenkmobilisation und Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Dehnungs- und Entspannungsmethoden.
Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Turnschuhe, warme Socken, Handtuch, Matte und Getränk




Kursort

Aula; 2. OG

Heiligegeiststraße 8
Quedlinburg

Termine

Datum
05.07.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
12.07.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
19.07.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
26.07.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
02.08.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
09.08.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)
Datum
16.08.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 2.05 - (Aula)