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172-3224 Yoga und Atmen

Beginn Fr., 15.09.2017, 17:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Hanka Fiedler
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Matte, ein Kissen und eine Decke

Es ist erstaunlich, was man beim Atmen alles falsch machen kann. Und es kann regelrecht vergessen werden!
Hier ein paar Gründe dafür: wir sitzen zu lange und vergessen die Pausen. Oder wir vernachlässigen das Wandern in der Natur am Wochenende. So entsteht zu oft Übergewicht. Oft beginnt diese Entwicklung schon in der Kindheit, da in den Schulen ein tägliches Bewegungsangebot fehlt. Das Ergebnis: der Atem ist flach, Energie und Sauerstoff fehlen...
In diesem Yoga - Kurs wird das wirkungsvolle tiefe Atmen wieder geübt, im Wechsel mit den Asanas, den Körperübungen des Yogas. Der Kurs soll helfen, die atembetonten Übungen als Selbsthilfe in den Alltag zu integrieren.




Kursort

Raum K 7

Theaterstraße 6
38820 Halberstadt

Termine

Datum
15.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
22.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
29.09.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
13.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
27.10.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
03.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
17.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
24.11.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
01.12.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
08.12.2017
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7