172-1822 Stunde der Psychologie - Schlafstörungen

Beginn Mi., 06.09.2017, 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 x
Kursleitung Hans Rönisch

Die Schlafstörungen sind eine recht häufige Erscheinung, die jeden Vierten bis Fünften kurzfristig belasten können. Noch heute lassen die Schlafstörungen viele wissenschaftliche Fragen offen. Die aufgeführten Punkte sollen eine praktisch anwendbare Erläuterung für den Alltag und natürlich für die Nacht sein. Das angestrebte Ziel sollte eine ruhigere Nacht, ohne quälende Erlebnisse, die sich bis in den Tag ausbreiten können, sein .
- Wann spricht man von einer Schlafstörung?
- Was können die Ursachen von Schlafstörungen sein?
- Welche unerwünschten, unangemessenen Verhaltensauffälligkeiten können im
Schlaf auftreten?
- Vorstellung von Möglichkeiten der Selbsthilfe bei schlechtem Schlafen sowie
anderen Qualen in der Nacht.
- Weiterführende Hinweise, wenn die Selbsthilfe versagen sollte.




Kursort

Einstein; 1. OG

Heiligegeiststraße 8
Quedlinburg

Termine

Datum
06.09.2017
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB, BHCR, Raum 1.01 - (Einstein)