181-3313 Rückenfit

Beginn Do., 24.05.2018, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Ellen Werner
Bemerkungen Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Turnschuhe, warme Socken, Handtuch, Matte und Getränk

Schwerpunkte dieses Kurses sind:
- funktionale Kräftigung der Rücken- und Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule
- vielfältige Übungen zur Gelenkmobilisation und Beweglichkeit der Wirbelsäule
- Dehnungs- und Entspannungsmethoden.
Bitte mitbringen: Wohlfühlkleidung, Turnschuhe, warme Socken, Handtuch, Matte und Getränk




Kursort

QLB; Bildungshaus Carl Ritter, Turnhalle

Heiligegeiststraße 8
06484 Quedlinburg

Termine

Datum
24.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle
Datum
31.05.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle
Datum
07.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle
Datum
14.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle
Datum
21.06.2018
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Heiligegeiststraße 8, QLB; Bildungshaus Carl Ritter,Turnhalle