Gesundheit / Kursdetails

181-3342 Pilates

Beginn Fr., 12.01.2018, 08:30 - 10:00 Uhr
Kursgebühr 133,00 €
Dauer 19 x
Kursleitung Si Fu Gerald Nowak
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Badehandtuch, Turnschuhe oder dicke Socken, lockere Kleidung

Dieser Pilates-Kurs ist ein ganzheitliches, spezielles, mentales und körperliches Training mit Anteilen aus dem Wirbelsäulen-Qi Gong sowie aus den Bereichen Atmung und Entspannung. Der Grundgedanke ist die zentrierte Körperhaltung - ausgehend von Rumpf, Bauch und Becken.
Durch Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie Mobilisation der Wirbelsäule und Gelenke wird die Beweglichkeit stabilisiert und verbessert.




Kursort

Raum K 7

Theaterstraße 6
38820 Halberstadt

Termine

Datum
12.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
19.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
26.01.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
02.02.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
16.02.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
23.02.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
02.03.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
09.03.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
16.03.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7
Datum
23.03.2018
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Theaterstraße 6, HBS, KVHS, Raum K 7

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