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172-3227 Körperkultur und Yoga

Beginn Di., 10.10.2017, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 8 x
Kursleitung Maike Offel
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Socken, eine Matte, ein Kissen und eine Decke

Hier geht es um praktizierte Körperübungen in Achtsamkeit und Wertschätzung des Körpers, v.a. Yoga-Elemente: Körperhaltungen, Dehnungsübungen, innere Konzentrationspunkte und Atemführung. Sie bewirken zuletzt Entspannung; Verfeinerung der Wahrnehmung körperlicher Funktionen (Körpergefühl) und damit auch bewussteren Umgang mit dem Körper und sich Selbst.
Es kann neben körperlichem Wohlbefinden zur besseren Selbstwahrnehmung, zu Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen insgesamt führen. Körperkultur hebt Körper, Geist und Seele insgesamt in das Zentrum der Aufmerksamkeit und somit sind nicht nur seine äußere Erscheinung und seine Leistung von Bedeutung, sondern auch seine Gesundheit und seine Funktionalität im richtigen Maße.




Kursort

Halberstadt, Burchardikloster

Am Kloster 1
38820 Halberstadt

Termine

Datum
10.10.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
17.10.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
24.10.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
07.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
14.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
21.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
28.11.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster
Datum
05.12.2017
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Am Kloster 1, Halberstadt, Gesundheitszentrum im Burchadikloster